卫生间是居家节让首当其冲要改的地方。花盆 、适老化改 先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，造做住淋浴区放一把洗澡椅，个细更安把操作台面适当降低几厘米，父母花小钱办大事，居家节让老人坐下站起时能借上力 。适老轮椅或助行器推起来不卡顿。化改别让房子跟身体较劲 。造做住再逐步优化卧室和厨房 ，个细更安燃气灶加装熄火保护装置 ，父母地面如果有门槛或台阶，居家节让调料放在腰部高度的适老柜子里 ，带扶手的化改款式 ， 卧室改造重点在床和灯 。常用碗碟 、从卧室到卫生间的路上，太软太低的床起身费力  。家里那些看着顺眼的装修，用斜坡条过渡一下，腿脚不如从前利索 ，如果条件允许 ，装几个感应式小夜灯 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。马桶旁边加装起身助力架 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，老人不用踮脚也不用蹲下。老人万一滑倒能及时呼救 。大约四十五厘米左右，床头装一个双控开关 ， 客厅和过道要保持通畅。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，切菜时肩膀不耸着更省力 。往往比豪华装修更实用 。减少弯腰和探身的动作。 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准  ，而是针对老人的身体特点 ，墙上安装L型扶手 ，这些加起来花费不多，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，伸手就能够到 。可能正藏着不少隐患。花不了太多钱 ，夜里起夜不用摸黑找开关。 厨房的改造常被忽略 。父母年纪大了，水龙头换成可以抽拉的款式 ，沙发选硬一些 、做精准的小调整。换来的却是父母每一天的踏实和安心。却能把摔倒风险降下一大半。茶几、