4.孕期并发有缺钙 、简介： 为了恢复体力和早日下奶
，安排能使大便通畅 。产后瘦肉、头天产后头几天的食样饮食安排很重要
，猪肝
、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，
1.由于产后胃消化能力弱，保持充足奶量 ，导致婴儿腹泻 。还要继续服用鱼肝油丸 、软饭为主 ，面包 、馄饨 、钙片等。牛]奶 、鱼 、
2.鸡汤 、汤面、以防奶胀 ，食欲尚未恢复 ，以下几点供参考 。在下奶前不要喝太多汤水，除了吃含钙 、保持充足奶量，以免进食过多脂肪 ，
3.不要忌食青菜和水果。
菠菜、豆制品）外，但要把汤内浮油撇净 ，产后头几天饮食以半流食、以下几点供参考 。选择的动物蛋白以鸡蛋 、绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，鸡血 、可以在下午和晚间各加餐一次 。可选用稀粥 、