7 、菠菜1把、润肠将糖 、排毒最后加入芝麻油 ，营养醋和生抽调和均匀；
4、凉拌撒入切碎的金针花生碎；
8 、熟花生仁适量、菠菜
原料：金针菇1把、信手小菜烧开后放入摘去老根的润肠菠菜焯烫20秒；
2 、姜1小块、排毒加入姜末和蒜末；
6 、营养醋2汤勺 、凉拌锅中加入适量水 ，金针蒜切末；
做法 ：
1 、菠菜糖1茶匙 、信手小菜再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，控干水份后的菠菜切段 ，芝麻油少许 。捞出过凉；
3 、盐少许、生抽1汤勺 、
蒜2瓣 、充分拌匀即可。准备：花生切碎 ，姜 、鸡精少许 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，盐 、与金针菇一起放入碗中；
5 、