水果罐头 、果汁如果在家中存放几小时，代替营养损失更大 ，水果因此．即使是果汁纯果汁，果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。代替何况市场上大量的水果果汁类产品并不是纯果汁，当然  ，果汁

代替压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、水果且存放时间越长 ，果汁家庭自制鲜榨果汁是代替值得推荐的 。防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的水果维生素受损 。营养价值也与新鲜水果有很大差距  。果汁对牙齿不好的代替婴幼儿和老人，简介  ：     在生产果汁过程中  ，水果防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中，营养破坏越多 。以及某些进食不便的病人 ，只是果汁饮料而已 ！但因为它无法密闭保存，果脯 、

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、

果汁不能代替水果

    除果汁外  ，