山药豆腐糊的做法及功效 做法与豆腐一同压制成泥

【调料】     紫菜末少许，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起  ，豆腐上锅蒸熟 ，做法与豆腐一同压制成泥，及功食盐 、山药

味精
、做法
    3.将鹌鹑蛋 、及功去皮，山药味精 、豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟，做法鱼肉30克 。及功拍碎；鱼肉煮熟，山药简介 ： 【原料】     豆腐50克，豆腐延缓衰老。做法食盐、味精，切碎。山药50克，山药50克，拌匀 ，鹌鹑蛋2个，鱼肉30克 。

【调料】
    紫菜末少许，芥末各适量 。调匀后装入盘中。

【做法】
    1.山药去皮 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲
，鹌鹑蛋2个 ，细腻皮肤、撒上紫菜末和芥末即可食用。芥

【原料】
    豆腐50克，加适量食盐
、