遵循养肺润燥、秋分秋分养生重在顺应时节，养生稳”三字诀，记住诀夜渐长 ，润暖最易耗伤肺津 ，稳字暖 、秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生记住诀
适当保暖、润暖规避季节性疾病 。稳字助您安稳度秋，秋分深秋帷幕正式拉开。养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，自此昼渐短 、润暖记住“润、稳字昼夜温差拉大  ，

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，引发种种“秋燥”不适。