2、皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏
2 、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，
做法：
1 、老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏再关火 ，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，连续这样三次，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，然后再开大火烧开 ，解豆薏
原料 ：红豆、暑祛湿汤水红不要打开盖，米水各一把就可以了，水 。放置一个小时 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。
大火烧开后关火，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。否则就煮成粥了 。薏米 、温馨小提示 ：
1、