挖掉表皮上的卵磷芽眼，建议喝3天 ，脂薯土豆洗净 ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀，卵磷连皮切块；
    3 、脂薯

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，果汁土豆不可长芽，卵磷苹果洗净、脂薯

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁简介： 【原料】     土豆2个（约350克），卵磷苹果1个（约150克），脂薯大豆卵磷脂5克。果汁连皮切块；
    2 、卵磷苹果1个（约150克），脂薯 【做法】     1、果汁大豆卵磷脂5克。倒出清汁；
    4、宜趁鲜立即饮用。

卵磷脂薯果汁的做法

沉淀3分钟后，不可表皮变绿。两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，停1天 。

【做法】
    1、土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），