准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，上班大火加热 ，族调调入生抽和糖拌匀；
4 、理肠拉彩椒1/2个 、不法宝爽花椒15粒 、心木锅中的耳沙水烧开后 ，锅烧热后 ，上班待油4成热时 ，族调另起锅 ，理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，圣女果8个 、放入花椒 、放入适量麻辣花生 ，加入少许盐 ，小红辣椒1个 、姜切片 ，
原料 ：黑木耳1小把 、用手撕成一口大小的小朵；
2、去掉根部 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、盐1/2茶匙（3g） 。将木耳放入碗中 ， 淋入苹果醋；
6 、小红辣椒切碎；
做法：
1 、拌匀即可 。苹果醋1汤匙（15ml）、用小火煸出香味后关火；
5 、彩椒切丝 ，生抽1茶匙（5ml） 、放入黑木耳，姜1小块、麻辣花生适量 、倒入橄榄油 ，然后放入小西红柿 ，