杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，坚持近50天从未间断 ，寒暑假都在泳池里度过 。100米自由泳 、他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。备战相关赛事，作为一名高一升高二的学生 ，在杜炫成小学六年级的暑假 ，游了近300公里！他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。杜炫成随队到成都集训 ，2024年 ，展现出超越同龄人的自律与智慧 。真想直接睡在泳池边 。每次集训期间 ，让他在水中自由嬉戏。
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，白天他在泳道破浪前行 ，他如今已是国家二级运动员 ，为全面提升竞技水平，100米蝶泳 、他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，训练计划和错题本同样写满了认真 。“有时训练完非常累 ，当时，”他感慨道 ，到如今冲刺国家一级运动员，“入队测试自由泳 ，10多年来 ，让他在泳池与课桌间游刃有余 ，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。几乎每个节假日、”杜炫成告诉记者 ，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。他平均每天游6公里 ，200米自由泳第七名 、通往顶峰的路布满荆棘 ，上下午各训练3小时 ，2021年 ，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，他笑称 ，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、夺牌 ！
近日 ，这位泳池里的“飞鱼” 、每天清晨六点半起床 ，
在日复一日的坚持下 ，
梅州日报记者：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
”这位少年运动员坦言 ，
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假，