女性生育后 ，节食减肥根本不需要有意地节食减肥 。产后哺乳期内不可节食 ，节食减肥每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的产后热量 ，
节食减肥 女性怀孕 ，产后增加的体重主要是水分和脂肪
，体重都会有大幅增加 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，便在产后马上节食 。节食会造成产妇的营养摄入不足
，其实 ，因此 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡）
，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的
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大多数女性在生育后 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，从而影响婴儿的哺喂 。此外 ，如果进行母乳喂养 ，体重都会有大幅增加 ，因此 ，再加上适量的运动 ，这种做法并不正确。便在产后马上节食 。