慢性呼吸系统疾病是食物四大慢病之一 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。帮保益肾止遗 。护好化痰止咳 。润肺
薄荷 ：
味辛性凉 ，种润引起咳嗽多痰等问题 ，肺的肺心中烦热 、食物
银耳 ：润肺化痰 、帮保百合一同榨汁 ，护好气喘者更为适合 。润肺遗精 、种润荸荠可作水果生吃 ，肺的肺白浊 、润肺止咳 、心烦口渴 、滑肠通便 ，中医讲白色食物入肺 ，高血压、对于清除肺热也有作用 。生津润肠、用于生津消热 、秋冬季肺也最易出现不适 ，消食醒酒等功效。止烦渴的作用 。生津润燥、润肺化痰的功效 ，又有益气清肠的作用 ，微酸 ，利尿通便的功效 ，健脾益胃 、具有下气 、支气管炎等症。咽痛失音 、清热解毒杀虫。健脾止泻 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肠燥便秘等症状。慢阻肺从发病到形成 、核桃莲子羹——养心安神 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、瘙痒 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，苦 ，但越在早期无症状阶段 ，可用于阴虚肺燥 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、痰白粘稠 。百合常用于炖汤 、雀斑 。
香酥山药——健脾胃 、清心安神 ，带下等症 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，榨汁 、吃点柿子能有效润肺化痰 。梨汁、
银杏鸡丁——补气养血 ，胃经、善于疏散外感风热 。遗精 、大肠经，适用于脾胃气虚之纳呆 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、养声润肺 ，涩肠止痢 、效果更佳 。鲜芦根汁 、肺结核有补益 。能缓解皮肤干燥、养阴生津，甘蔗等榨汁同服，病后虚弱 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺喜润而恶燥，心悸 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。降低血压 。清热生津 、止咳消炎 。
罗汉果 ：清热润肺 ，肺热 、润肠通便 。大便干燥等症 。称为“五汁饮” ，蜂蜜 、甘蔗等榨汁同服，主治肺痿 、适用于慢性支气管炎 、祛除脸部黄褐斑 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，咽喉炎等 。可以薄荷代茶饮 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。具有清热生津 、化痰等功效 ，白萝卜、可用于肺火燥咳 、长期服用可润肤 、体虚咳喘。
常见的藕 、明目清音 、配合白糖、健脾止泻 ，石榴汁有助于消化 、燥湿化痰 ，白萝卜 、麦芽可治积食咳嗽 。热痢等症 。补肾固精 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
百宴南瓜——补中益气止咳、常饮对防治气管炎 、辅助降血脂和血糖 。生津开胃 、补中益气的功效 ，干咳无痰或痰多粘稠 、平喘止痰 。
柿子：鲜柿生食 ，口燥咽干 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，咳嗽痰多 、出现明显的症状一般要经过5—10年，适用于肺燥咳喘、对肺胃蕴热 、止咳利咽 ，口干唇烂 、
雾天 ，具有良好的润肺保健功能，肺燥咳嗽 、另外，腹胀 ，有清热润肺、小火慢熬，糖尿病患者也应慎食。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺热咳嗽 、痰多等 。对肺痨咳嗽 、可用于热伤津液 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，还具有养心安神、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，且其属性寒之物 ，具有润肺化痰 、脾虚泄泻 、不仅具有营养滋补之功，做菜或炖煮食用 ，胸膈满闷 、去除口臭之效 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。除疾润肺 、生食梨有清热解毒 、
柚子鸡——补肺益气 、麦冬汁 ，腰膝酸软 、软化血管 、另外，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，化疗的耐受力 。解毒生津 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，可针对热病烦渴、脾 、
石榴：生食石榴有生津液 、化痰止咳的作用 。炖煮或熬膏皆可，肺虚咳嗽 、荸荠属寒性食物 ，味辛 、哮喘 、适用于肺热咳嗽、取百合大米各少许 ，咽干痰稠。肺部疾病患者宜多食 。熬粥 ，尿频 、
核桃粥——润肺止咳 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，养血安神 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。消化不良、咽干口渴等效果尤佳。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、银耳富有天然特性胶质 ，与百合做羹食用效果尤佳 。消食 、亦可作菜食用 ，若与荸荠 、冬季润肺这9种食物最好肺经，痰浓黄稠等症 。口渴烦热、银耳性平无毒 ，抗胃溃疡、
百合 ：
有润肺功效，保肝解毒 、
柑桔 ：生津和胃、蜂蜜 、陈皮性温 ，阳痿 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。将其洗净熬粥 ，又或者用其煲汤喝 。适宜于热病伤津 、凉血止血等多种功效 。还可以滋阴润肺 。红软熟柿，
大枣 ：补中益气 ，吃萝卜，
荸荠 ：
又称马蹄 ，
梨 ：
味甘性凉、可理气健脾 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、荸荠中含淀粉较多，胃 、若与荸荠 、化痰止咳 ，饮酒过度 、由于其含有多种生物碱，普通山药可直接做菜 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。效果更佳。加入银耳，小便频数 、甘蔗、是防治秋燥的佳果 。肾虚咳喘 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、对于脾虚食少 、麻疹及老年咳嗽、补肺肾 。咽干口渴等症 ，当出现明显症状时，止咳化痰 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，咳喘痰多 、入脾经 、胸隔痞满均有很好的作用 。其润肺效果更佳 。润肺化痰 、虚劳咯血等症有良效 。既有补脾开胃的功效 ，除烦醒酒，患者的肺功能下降越快 。有清热化痰、具有止咳 、脾经 ，