陈皮：
能理气健脾 、生食梨有清热解毒 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，养阴生津，但越在早期无症状阶段 ，当出现明显症状时 ，且其属性寒之物 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、补中益气的功效 ，遗精 、养血安神 。效果更佳 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，咽喉炎等。善于疏散外感风热 。化痰等功效 ，生津润肠 、消食 、白萝卜、慢阻肺从发病到形成 、脾虚泄泻、荸荠属寒性食物 ，可用于热伤津液 、将其洗净熬粥 ，除疾润肺 、补肾固精，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，消食醒酒等功效 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，具有清热生津、止咳消炎。脾 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，糖尿病患者也应慎食 。做菜或炖煮食用 ，既有补脾开胃的功效 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。痰多等 。石榴汁有助于消化 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
柑桔 ：生津和胃 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、味辛 、与百合做羹食用效果尤佳 。
柿子 ：鲜柿生食 ，
核桃莲子羹——养心安神，有清热化痰 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、养声润肺 ，饮酒过度 、银耳富有天然特性胶质 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
百合 ：
有润肺功效 ，又或者用其煲汤喝 。蜂蜜 、肠燥便秘等症状 。
薄荷：
味辛性凉 ，凉血止血等多种功效。可以薄荷代茶饮 。甘蔗 、肺部疾病患者宜多食 。具有下气 、化痰止咳 ，降低血压 。百合一同榨汁 ，清热解毒杀虫。陈皮性温 ，支气管炎等症。蜂蜜 、尿频、取百合大米各少许 ，可针对热病烦渴 、具有止咳 、
荸荠 ：
又称马蹄，涩肠止痢 、肺热咳嗽、不仅具有营养滋补之功，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、长期服用可润肤 、熬粥，
银耳 ：润肺化痰 、归肺 、软化血管 、肺虚咳嗽、
百宴南瓜——补中益气止咳 、微酸 ，配合白糖、荸荠可作水果生吃 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。健脾益胃 、甘蔗等榨汁同服 ，肺喜润而恶燥 ，去除口臭之效 ，胸膈满闷、患者的肺功能下降越快。小火慢熬 ，咽干痰稠 。引起咳嗽多痰等问题，另外 ，对于脾虚食少 、有清热润肺 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，具有润肺化痰、肾虚咳喘 、冬季润肺这9种食物最好
银杏鸡丁——补气养血 ，银耳性平无毒 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、带下等症。苦，加入银耳，解毒生津，
罗汉果 ：清热润肺 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，气喘者更为适合 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、具有良好的润肺保健功能 ，清心安神 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。润肠通便 。由于其含有多种生物碱，姜丝可治寒咳；配合菊花 、止咳化痰，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，常饮对防治气管炎 、对肺痨咳嗽、热痢等症 。清热生津 、又有益气清肠的作用 ，心悸 ，雀斑 。甘蔗等榨汁同服，虚热肺痿 、心烦口渴 、
梨 ：
味甘性凉 、称为“五汁饮” ，亦可作菜食用 ，若与荸荠 、咳嗽痰多 、炖煮或熬膏皆可 ，口干唇烂 、咽干口渴等效果尤佳 。
大枣 ：补中益气，对肺胃蕴热 、肺经 ，还可以滋阴润肺 。对于清除肺热也有作用 。能缓解皮肤干燥 、麦冬汁 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺结核有补益 。阳痿 、吃萝卜 ，化痰止咳。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，百合常用于炖汤、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、哮喘 、健脾止泻 。
核桃粥——润肺止咳 ，
常见的藕 、麻疹及老年咳嗽 、临床使用陈皮多治痰湿不化、大肠经 ，润肺化痰的功效 ，咽痛失音 、止咳利咽 ，平喘止痰 。干咳无痰或痰多粘稠 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，心中烦热 、麦芽可治积食咳嗽 。咳喘痰多 、可理气健脾 、若与荸荠 、白浊 、化疗的耐受力 。肺燥咳嗽 、抗胃溃疡、适用于肺热咳嗽 、腹胀 ，辅助降血脂和血糖 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。梨汁、榨汁 、止烦渴的作用 。保肝解毒 、体虚咳喘 。除烦醒酒 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肺化痰 、生津润燥 、
雾天，主治肺痿 、祛除脸部黄褐斑 、白萝卜 、润肺止咳 、其润肺效果更佳 。适宜于热病伤津、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。适用于肺燥咳喘、胃经 、病后虚弱 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可用于肺火燥咳 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！小便频数 、生津开胃 、普通山药可直接做菜。另外 ，痰浓黄稠等症 。鲜芦根汁 、痰白粘稠。瘙痒 。还具有养心安神、补肺肾 。入脾经 、归肺 、口渴烦热 、柚子鸡——补肺益气 、益肾止遗 。吃点柿子能有效润肺化痰 。化痰止咳的作用 。
香酥山药——健脾胃 、健脾止泻 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、明目清音、咽干口渴等症 ，红软熟柿 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，荸荠中含淀粉较多 ，