【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯土豆不可长芽 ，果汁大豆卵磷脂5克。卵磷连皮切块；
3、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁 【做法】 1 、卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，
【做法】
1、果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，简介： 【原料】 土豆2个（约350克），苹果洗净
、连皮切块；
2、土豆洗净
，沉淀3分钟后 ，倒出清汁；
4 、大豆卵磷脂5克。不可表皮变绿
。
温馨提示
：食用土豆时要特别注意到 ，